今日は予定通り、豚バラ肉の塩漬けしたものを 燻しました・・つまりはベーコン こんな感じ 自分で作るシリーズで 今日は豆乳とR1でヨーグルトを仕込みました 腸内環境を整えてくれる オリゴ糖もプラス！！ 明日には出来る予定 自分の意識の元では 体調を崩し…